最近、体力を向上させて年齢を感じさせないようにしたいとスポーツジムなどに通う方が増えてきていますが、ジムに通い続けることは簡単ではありません。マンションの共用設備の中にジムが併設されていれば・・
【千代田区で信頼の不動産会社 ミラベル】
１.千代田区・中央区のスポーツジムのあるマンション
最近、体力の低下を自覚してきたので体力の低下をおさえたい、できれば体力を向上させて年齢を感じさせないようにしたいとスポーツジムなどに通う方が増えてきています。しかしジムに通い続けることは簡単ではありません。継続できずに会費だけを支払っているということが増えているようです。もし、マンションの共用設備の中にジムが併設されていれば、ハードルが下がって継続しやすくなります。都心の千代田区、中央区にあるマンションの共用設備の中にスポーツジムが併設されているマンションや、共用設備ではないけれど店舗としてスポーツジムが入っているおすすめのマンションをまとめてみました。
千代田区にあるマンションにスポーツジムがある一覧
| マンション名 | スポーツジム設備 |
| ①二番町テラス | 共用施設として簡易ジムを併設 |
| ②ステージ内神田 | 2Fに「ジムセントラル24」 |
| ③パークコート千代田富士見ザタワー | 3Fにフィットネスルーム |
| ④LA TOUR CHIYODA（ラトゥールチヨダ | 共用設備としてフィットネスルーム |
| ⑤紀尾井町ガーデンタワー | プルデンシャルタワー2Fにフィットネス＆スパ「ワウディ赤坂」 |
| ⑥プルデンシャルタワーレジデンス | 2Fに「スポーツクラブNAS 赤坂」 |
港区にあるマンションにスポーツジムがある一覧
| マンション名 | スポーツジム設備 |
| ①王子グリーンヒル・アパートメンツ | 1Fにジムとスカッシュコート |
| ②グランスイート虎ノ門 | 1～3Fの「虎ノ門いきいきプラザ」内にジムスペース有 |
| ③THE ROPPONGI TOKYO CLUB RESIDENCE(ザ・六本木トーキョークラブレジデンス) | スポーツジム併設 |
| ④THE ROPPONGI TOKYO SUPERIOR RESIDENCE(ザ・六本木トーキョースーペリアレジデンス) | スポーツジム併設 |
| ⑤ザ・ウエストミンスター六本木 | スポーツジムのサービス面充実 |
| ⑥麻布ガーデンズ(EAST棟) | 共用設備としてスポーツジム |
| ⑦ワールドシティタワーズ | 共用設備としてスポーツジム |
| ⑧スカイハウス浜離宮 | 共用設備としてスポーツジム |
ジムなどで運動をすると血流が促進されて、血管が良好な状態へ変化してくことで血管病を防ぐ効果もあります。どのような運動が自分や家族に必要で、ジムなども含めて毎日の運動を継続していくにはどうしたらいいのか、一度家族で考えて見る時間をとってみてはいかがでしょうか。マイペースに運動を継続させることで若々しく体力の向上も可能になるのです。
千代田区の公共のスポーツジムはおすすめです
千代田区に住んでいる方やこれから住むことを検討している方は、公共のジムなどを活用していくのもおすすめです。本格的なランニングマシーン、エアロバイクなどの機器やプール、球技場などもそろっていますのでぜひ試してみてください。
千代田区立スポーツセンターの『すぽすた ちよだクラブ会員』になると会員限定の「スタジオプログラム」
「プールプログラム」「スタディプログラム」に参加できます。（すぽすた ちよだクラブ会員、年会費無料）
スタジオプログラムには、モーニングヨガやナイトヨガ、ベリーダンスエクササイズ、姿勢改善ピラティスなどのプログラムがあります。スタディプログラムには、英会話や、中国語入門、ハッピーハンドメイド、米粉100%で作るふわふわレシピなどのプログラムがあります。
千代田区立スポーツセンター基本情報
| 住所 | 〒101-0047 千代田区内神田2-1-8 |
| 交通 | ・東京メトロ丸ノ内線・千代田線・半蔵門線・東西線・都営三田線大手町駅A2出口から徒歩5分 ・JR神田駅西口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 午前9時～午後9時（最終退館時間：午後9時30分） |
| 休館日 | ・毎月第３月曜日（祝日と重なる場合は翌日）・年末年始（12月29日～1月3日） |
| 利用料金 | 千代田区民は300円・それ以外は500円（千代田区民で60歳以上は無料です） |
| 電話番号 | 03-3256-8444 |
| 公式ホームページ | https://www.spst-chiyoda.jp |
残念な事に運動やスポーツをしようと考える時は、体力低下などの不安や病気などがきっかけになることが多いのだそうです。病気や体力の低下を自覚する前に、スポーツや運動に少しでも関心があるという方は、運動をしたりジムに通ったりすることはとても意味のあることですので生活の中にうまくスポーツや運動を取り入れてみてください。
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